Guten Morgen
Hab grad mal geguckt, wie viel g Fleisch bei normal aktiv kommt. Das wären bei Finn 151,25 g Fleisch. Das klingt für Finn schon recht abenteuerlich
Die Frage für mich wäre jetzt, wenn ich mit dem Kalkulator rechne, kann ich die ausgespuckten Werte dann übernehmen für meine Rezepte oder sollte ich da was reduzieren? Weil du sagst er haut da 30% mehr Supplemente drauf. ..Fett könnt ich ja reduzieren, wenn ich merke er nimmt zu.
Wie geht ich da am besten vor?
Liebe Grüße , sorry für die vielen Fragen !